Powerman Hosingen

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Powerman Hosingen

Message par Fabian Guillaume le Mar 3 Mai - 17:38

Et bien voila petit retour sur ce Powerman :-)
C'est avec beaucoup de confiance et de sérénité que j'abordais cette course... Bien entrainé donc tranquille....
Après une longue semaine sans quasi rien faire ( assez chiant d'ailleurs ) et a me demander comment serait la météo, j'arrive ce dimanche a Hosingen. Magnifique région d'ailleurs.
Beaucoup, beaucoup de vent mais sec et même du soleil ... Que demander de mieux. Je pars en reconnaissance pour le parcours cycliste et la je me rends de suite compte que ça va être tout sauf simple... 10 km de descente pour ensuite remonter pendant 3 km et ensuite long retour style montagnes russes avec un gros, gros vent de face... Tout cela a faire 3 fois.... mon dieu....
Pas super rassuré et beaucoup plus exigeant que je ne l'avais imaginé ....

Me voila donc parti pour déposer mon bike dans le parc a vélo... La tension monte ....
Echauffement de 30 min et me voila prêt a prendre le départ de mon premier duathlon longue distance depuis plus de 10 ans .....

Bam, départ donné et tout ces animaux partent a une vitesse de fous furieux !!!! C'est juste impressionnant ... On a l'impression qu'ils partent pour un jogging de 5000 m....
Pour ma part je décide de partir calmement.... 2 tours de 5 km que je n'avais pas reconnu----erreur :-). 2.5 km de descente dans un bois pour remonter 2.5km. L'horreur, tout ce que je déteste.
Je sens de suite que je ne suis pas dedans. Mon cardio s'emballe et je n'arrive pas a le faire redescendre. Douleurs dans la hanche droite, bref, ça ne s'annonce pas top. Je finis les 10 km en 46 min et 48 sec tout content d'arriver dans le parc a vélo. La je constate que beaucoup sont déja partis mais pas de souci je fais ma course .... Transition tranquille et me voila parti ....

Tout de suite je me sens super sur mon vélo (Logique les 10 premiers km sont en descente) et me voila arrivé a cette fameuse montée. Je pédale souple et j'en garde sous le pied pour la portion finale vent de face.
Je constate que rapidement je reprends quelques concurents et cela me mets en confiance. J'ai trouvé mon rythme et le vélo chrono se révèle être un fameux avantage malgré la montée de 3 km...

Les 2 premiers tours super et vient ensuite le 3 éme. Grosse douleur a l'arrière du genoux gauche et plus capable de me mettre en danseuse. La ça m'inquiète grave et je lève clairement le pied en espérant que cela passe voir que la douleur se calme ....

Je finis le vélo sans finalement être trop cramé et pars pour les 10 derniers km a pied.... Directement cette douleur revient ... Pire ma hanche droite me joue des tours aussi et la clairement je pense abandonner .... Je finirais au courage et au mental avec les encouragements non sans marcher de temps en temps .....

Conclusion: super content d'avoir pu finir et belle expérience. super déçu de ma course a pied alors que c'est censé être mon point fort... La j'avoue ne pas comprendre alors que tout allait bien une semaine plus tôt. Tout vos conseils seront donc bienvenus.
Au niveau organisation rien a redire. Label Powerman mais qualité au rendez vous. Heureusement vu le prix aussi ....

Par contre Pierre tu avais raison: parcours super exigeant et je reconnais l'avoir sous - estimé. En fait il n'y a pas 2 m de plat.
Voila j'éspère vous avoir donné envie d'y retourner avec moi l'an prochain ;-)

Sportivement,

Fabian

Fabian Guillaume

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Re: Powerman Hosingen

Message par Benjamin Lheureux le Mer 4 Mai - 6:40

Ce sera avec plaisir l'année prochaine fab...
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Re: Powerman Hosingen

Message par Fabian Guillaume le Mer 4 Mai - 12:19

Ah j'éspère bien car belle région et très belle course. En avant saison en plus donc pas mal pour la préparation ;-)

Fabian Guillaume

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