Marathon Paris

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Marathon Paris

Message par david.guillerm@live.be le Jeu 10 Mar - 9:52

J-3 semaines pale

Plus de douleurs au pied mais dernière mésothérapie hier pour la "forme".
Tjs à travailler le foncier: SL ce soir 2h

Rdv chez Watermolen le 23 pour un dernier check des semelles.

J'ai tjs le sentiment que ça va pas le faire!
Je crains d'exploser passé les 30 bornes si je veux maintenir la vitesse à laquelle je m'entraîne actuellement...

A voir la suite...  Smile

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Re: Marathon Paris

Message par Pierre - Admin le Jeu 10 Mar - 23:10

Mais si ça va le faire... Avec la forme du moment mais ça va aller :-)
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Re: Marathon Paris

Message par david.guillerm@live.be le Ven 25 Mar - 11:30

J-1 semaine

Le plus dur est fait ! Very Happy
Fini les longues sorties, les fractionnés du mardi, devoir courir plus par obligation que par réel plaisir.
( Comique car je sais d'avance que ça va me manquer peu de temps après la course -> Et hop, un nouvel objectif à planifier)

Il ne reste que 3 sorties de moins d'1 heure de programmées jusqu'au marathon.
Et pour cette dernière semaine, je vais commencer un petit régime à base de poisson ( Oméga 3 ), bcp de fruits, viande blanche et bien-sûr les pattes.
Il restera encore le check matériel et puis go !

Tout ça sous réserve que ce marathon soit maintenu.
Avec les risques d'attentats, cet événement est vraiment remis en question.
Comme beaucoup, on souhaite que nos familles ne nous accompagnent pas.
Sans tomber dans la paranoïa, inutile qu'ils courent le moindre risque en prenant différents métro au fil de la course.

Bref, espérons que ce soit maintenu sinon je pensais à Anvers 15 jours + tard.
C'est une alternative assez facile logistiquement.

A+

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Re: Marathon Paris

Message par Pierre - Admin le Mar 29 Mar - 21:58

Allé Jour J-4...

On tentera de suivre :-) Fais nous ça bien et surtout prends plaisir. La période qui vient est la meilleure, juste de la recup'

Vite ton CR...

Bonne course David!
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Re: Marathon Paris

Message par Pierre - Admin le Dim 3 Avr - 15:26

3H25 pour David au Marathon de Paris... Un bien beau résultat! Félicitation et bonne recul' à toi
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Re: Marathon Paris

Message par david.guillerm@live.be le Mer 6 Avr - 10:05

Merci Pierre ! :-)

Pour ceux qui hésitent à s'inscrire au marathon de Paris, voici mon petit topo:

j'ai été agréablement surpris par leur organisation.
Malgré les 42000 partants ( + de 50000 inscrits ), pas de soucis pour récupérer son dossard, rentrer dans les sasses, pas de bouchons au départ.
Course assez fluide avec les ravitos et qques épingles comme uniques points " chauds ".

Superbe ambiance avec du public tout le long ( assez rare sur marathon et vraiment appréciable ;-) ).

A noter que ce n'est pas le marathon le plus roulant, loin de là!
Et que la chaleur pour cette édition a été le gros point noir.
+ de 20° alors que ta prépa se déroule en moy. à du 10° max!

Course très populaire, de trop.
Tu te demandes ce que faisaient certains dans, pour mon cas, le sasse 3h30-15.
Tu n'arrêtes pas dans dépasser et arrivé aux 15-20Km, les 1er abandons.
Je ne parle même pas du 30ème... Une hécatombe!
Les sirènes hurlantes, des coureurs étalés tout le reste du parcours,...
Si je le compare à mes autres marathons ( Francfort, Barcelone, Prague, Mt Blanc ), il y a bien plus de participants non-préparés à Paris.

Voilà mon avis sur le marathon de Paris.
Mais pour le résumer, il reste magnifique ! :-)

Prochain objectif: Se rapprocher des 3h15 mais où??

Si vous avez des idées, des conseils, je suis preneur ! :-)

A+


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Re: Marathon Paris

Message par Benjamin Lheureux le Sam 9 Avr - 11:49

Jolie performance David! Pour le prochain je te proposerai le mythique marathon de N-Y (autre budget et autre logistique). Plus près et qui doit être sympa, celui de Londres.

Bonne récup et à bientot...
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